Kvasnicová pomazánka

Kvasnicová pomazánka – zdravá a rychlá svačina či večeře pro každého. Kvasnice jsou skvělým a levným zdrojem vitaminu B. Připravte si svačinu spolu s námi.

Bezlepková kvasnicovou pomazánku jsme si velmi oblíbili. Manžel potřeboval doplnit vitamín B. Naši známí nám doporučili čerstvé droždí (kvasnice) jako dobrý zdroj vitamínu B. Když manžel zjistil, že mu kvasnice pomáhají při aftech (Afty v puse), stala se kvasnicová pomazánka oblíbenou součástí našeho jídelníčku (svačina, večeře). Svačíme pravidelně každé odpoledne jak my tak děti, a tak se snažím, aby dostávaly vždy něco jiného. Chceme mít pestrou stravu. Většinou svačíme pečivo s “něčím”. Kvasnicová pomazánka je jednou z variant, jak rodinu nasytit a zároveň udělat něco pro její zdraví.

Vitamín B je nezbytný pro správné fungování metabolismu a nervového systému. Lze ho doplnit přirozeně z potravin, a to především z kvasnic. Mají významné účinky na lidské zdraví a jsou mimořádně levným, dostupným a účinným přírodním léčivem. Kvasnice neboli droždí, jsou jakýmsi živým organismem, nebo směsí mikroskopických živých organismů. Pravidelnou konzumací kvasnic či pokrmů z nich je možné vitamín B doplnit i bez užívání potravinových doplňků stravy v podobě vitamínu B v tabletách.

Recept – bezlepková kvasnicová pomazánka

(zdroj: vlastní recept)

Ingredience

2 kostky čerstvých kvasnic
1 malá cibule
2 kostky taveného sýra
sůl
plátek másla

Postup

Na pánvi rozehřejte máslo a na něm dozlatova osmažte na jemno nakrájenou cibulku. Rozdrobte kvasnice a přidejte na pánev. Nechte rozpustit. Přidejte tavený sýr a nechte také rozpustit, aby se vše spojilo dohromady. Osolte podle chuti a nechte pomazánku vystydnout. Podávejte na čerstvém chlebu, rohlíku či toustu (pečivo).

Fotografie z naší kuchyně

Dobré chutnání bez povídání 🙂

Pokud Vám byl tento článek prospěšný, poděkujte nám Vaší podporou!

Děkujeme za podporu v podobě Like / Sdílení na Facebooku

MOHLO BY VÁS TAKÉ ZAJÍMAT

6 TIPŮ - NÁKUP ZDRAVÍ

1) Nejlepší šampon (přírodní) | Pro každého - i mastné vlasy

2) 100% přírodní deodoranty (TOP 2 - odzkoušené, účinné)

3) Nejlepší tekuté mýdlo (přírodní) | Do kuchyně

4) Zdravé žvýkání (bez zdraví škodlivého aspartamu či sorbitolu)

5) Tuhé mýdlo (z 99% účinnější než gel - o zdraví ani nemluvě)

6) Jak se zbavit rýmy (zadní rýmy)? | Víme, jak na to!

Hlavní strana Bezlepkové recepty Zdraví Šoptip Udělej si sám
Dům | Domácnost Jídlo | Pití Kultura Lidé

Auto | Doprava Kam investovat Počítač Udělej si sám Zahrada Zlepšováky Úspora Bezlepkové recepty Grilování Nákup Pivo
Vaření Film Hudba Hudební videoklipy Kniha Seriál Děti Relax Hlava | Psychologie Podnikatel Sport Zdraví
Myšlenky | Úvahy Přísloví a lidové moudrosti Filmové tipy Zábava

Upozornění návštěvníkům

Milí návštěvníci/čtenáři, to co na těchto stránkách přečtete, jsou pouze naše subjektivní zkušenosti a je pouze na Vašem rozhodnutí, zda si z toho něco vezmete či nikoliv - zda se tomu třeba jen zasmějete. Což znamená, že rozhodnutí je na Vás a Vy si za něj nesete svoji odpovědnost. Tím, že zde publikujeme, nepřebíráme v žádném případě odpovědnost za Vás, za Vaše rozhodnutí. Mějte svoji hlavu a rozhodujte se vždy pouze na základě své intuice. Rozhodně se nenechte do něčeho nutit. Naše řádky by Vás měly pouze nasměrovat určitým směrem, ale rozhodnutí je vždy pouze a jen na Vás. Užijte si čtení i Vašeho života!