Kvasnicová pomazánka | Přirozeně bezlepková | 57. recept

Kvasnicová pomazánka – zdravá a rychlá svačina či večeře pro každého. Kvasnice jsou skvělým a levným zdrojem vitaminu B. Připravte si svačinu spolu s námi.


Kvasnicová pomazánka

Bezlepková kvasnicovou pomazánku jsme si velmi oblíbili. Manžel potřeboval doplnit vitamín B. Naši známí nám doporučili čerstvé droždí (kvasnice) jako dobrý zdroj vitamínu B. Když manžel zjistil, že mu kvasnice pomáhají při aftech (Afty v puse), stala se kvasnicová pomazánka oblíbenou součástí našeho jídelníčku (svačina, večeře). Svačíme pravidelně každé odpoledne jak my tak děti, a tak se snažím, aby dostávaly vždy něco jiného. Chceme mít pestrou stravu. Většinou svačíme pečivo s “něčím”. Kvasnicová pomazánka je jednou z variant, jak rodinu nasytit a zároveň udělat něco pro její zdraví.  

Vitamín B je nezbytný pro správné fungování metabolismu a nervového systému. Lze ho doplnit přirozeně z potravin, a to především z kvasnic. Mají významné účinky na lidské zdraví a jsou mimořádně levným, dostupným a účinným přírodním léčivem. Kvasnice neboli droždí, jsou jakýmsi živým organismem, nebo směsí mikroskopických živých organismů. Pravidelnou konzumací kvasnic či pokrmů z nich je možné vitamín B doplnit i bez užívání potravinových doplňků stravy v podobě vitamínu B v tabletách.


Recept – bezlepková kvasnicová pomazánka

(zdroj: vlastní recept)


Ingredience

2 kostky čerstvých kvasnic
1 malá cibule
2 kostky taveného sýra
sůl
plátek másla


Postup

Na pánvi rozehřejte máslo a na něm dozlatova osmažte na jemno nakrájenou cibulku. Rozdrobte kvasnice a přidejte na pánev. Nechte rozpustit. Přidejte tavený sýr a nechte také rozpustit, aby se vše spojilo dohromady. Osolte podle chuti a nechte pomazánku vystydnout. Podávejte na čerstvém chlebu, rohlíku či toustu (pečivo).


Fotografie z naší kuchyně

Fotografie kvasnicová pomazánka na rohlíku rozetřená na dvou půlkách s okurkou a rajčatem na talíři | Bezlepková kvasnicová pomazánka | Bezlepkové recepty


Dobré chutnání bez povídání 🙂



Pokud Vám byl tento článek prospěšný, poděkujte nám Vaší podporou!


Děkujeme za podporu v podobě Like / Sdílení na Facebooku



MOHLO BY VÁS TAKÉ ZAJÍMAT

6 TIPŮ - NÁKUP ZDRAVÍ


1) Nejlepší šampon (přírodní) | Pro každého - i mastné vlasy

Fotografie šamponu


2) 100% přírodní deodoranty (TOP 2 - odzkoušené, účinné)

Krystal | 100% přírodní deodoranty | Antiperspiranty | Zdraví

 


3) Nejlepší tekuté mýdlo (přírodní) | Do kuchyně


 

4) Zdravé žvýkání (bez zdraví škodlivého aspartamu či sorbitolu)

fotografie zdravého žvýkání (zdravé žvýkačky) | zdravé žvýkání | zdravá žvýkačka


5) Tuhé mýdlo (z 99% účinnější než gel - o zdraví ani nemluvě)

Tuhé mýdlo je lepší než gel | Zdraví | Radyzezivota.cz

 


6) Jak se zbavit rýmy (zadní rýmy)? | Víme, jak na to!


Hlavní strana     Bezlepkové recepty     Zdraví     Šoptip     Udělej si sám   
Dům | Domácnost
     Jídlo | Pití     Kultura     Lidé     


Auto | Doprava     Kam investovat     Počítač     Udělej si sám      Zahrada     Zlepšováky     Úspora     Bezlepkové recepty    Grilování     Nákup     Pivo 
Vaření     Film     Hudba     Hudební videoklipy    Kniha     Seriál     Děti     Relax     Hlava | Psychologie    Podnikatel     Sport     Zdraví    
Myšlenky | Úvahy     Přísloví a lidové moudrosti     Filmové tipy     Zábava 


Upozornění návštěvníkům

     Milí návštěvníci/čtenáři, to co na těchto stránkách přečtete, jsou pouze naše subjektivní zkušenosti a je pouze na Vašem rozhodnutí, zda si z toho něco vezmete či nikoliv - zda se tomu třeba jen zasmějete. Což znamená, že rozhodnutí je na Vás a Vy si za něj nesete svoji odpovědnost. Tím, že zde publikujeme, nepřebíráme v žádném případě odpovědnost za Vás, za Vaše rozhodnutí. Mějte svoji hlavu a rozhodujte se vždy pouze na základě své intuice. Rozhodně se nenechte do něčeho nutit. Naše řádky by Vás měly pouze nasměrovat určitým směrem, ale rozhodnutí je vždy pouze a jen na Vás. Užijte si čtení i Vašeho života!