rubrika Zdraví

Děti               Co člověk dokáže?              Hlava | Psychologie

Podnikatel               Relax               Sport               Lidé (hlavní kategorie)

Zdraví je jedna z nejcennějších věcí, kterou máme. Někdo si to uvědomuje a někdo teprve začal a nebo začne. Často se říká, že to máme stejně dané do vínku a že není nutné z toho dělat takovou vědu. My si to nemyslíme. Jestli chcete žít plnohodnotný život a být schopni si jej užívat i ve stáří, můžete stav Vašeho zdraví zásadně ovlivnit svým přístupem k životu.  

Zdraví

     Pokusíme se vám doporučit to, co si myslíme, že má smysl. Chceme Vás inspirovat. Je to na každém z Vás vyzkoušet – zda naše rady ze života v otázce zdraví, mají na Vás efekt či nikoliv. Mějte hlavu otevřenou, poznávejte, zkoušejte, experimentujte. Vždy buďte ale nohama na zemi a nenechte se do ničeho nutit. Je to vždy na Vašem uvážení. 

Hubnutí

     Chceme se vyjádřit například k všudypřítomnému hubnutí (štíhlé linii). Nemyslíme si, že jakýkoliv program na hubnutí může změnit Vaše tělo. Náš názor je takový, že je to jen na Vás. Žádné pilulky a ani jiný zásah by neměl ovlivňovat Váš organismus. Když budete chtít skutečně zhubnout, zhubnete. Samozřejmě když Vám potravinový poradce vysvětlí, co byste měli jíst a co jen méně – je to skvělá příležitost, jak pochopit základy dobrého a zdravého stravování. Náš nesouhlas se týká spíše oněch zázračných hubnoucích pilulek nebo přístrojů.

Pilulky

     Doporučujeme řešit problémy tím, že jím budete předcházet. Nikoliv zahánět je pouze pilulkami. Obzvláště pokud se jedná o nejčastěji se vyskytující běžné onemocnění jakou je rýma, zadní rýma, zánět v krku, zvýšená teplota, bolest hlavy, kocovina, zánět středního ucha). Předcházejte problémům a nebo nechte na tělu, ať se s tím samo vypořádá. Bílé pilulky Vás sice zbaví nepříjemných příznaků, tělo za to platí ale daň, která se časem nastřádá. Navíc používáním pilulek doslova „zabíjíte“ svoji autoimunitu – tj. schopnost těla samoléčení. Když už něčím tělu pomoci, zkoušejte bylinky. Některé si můžete sami pěstovat. Víte třeba, že teplota do 38,5°C tělu svědčí? Tělo se brání tím, že zvýší teplotu a snaží se vyhnat mikroby/viry z těla ven. Tím, že si vezmete prášek na teplotu spíše tělu znemožňujete se bránit pomocí nastartování Vašeho imunitního systému. Nechte to někdy na tělu – uvidíte sami – jak časem – až se očistíte – může tělo fantasticky fungovat. Jak se dá imunitní systém do pořádku – budete silnější a odolnější. 

Prevence

     Co vše může být prevencí před nemocí? Aniž bychom o tom věděli, pro prevenci můžeme dělat mnoho. V příspěvcích, které se objevují v této kategorii, můžete najít některé z nich – jako kontrastní sprcha, jízda na kole, zadní rýma a její léčba, bolest zad, afty v puse, 20ti minutovka, apod.