Zuby | Ústní hygiena

Mám toho hodně co na srdci, co se zubní hygieny týká. Jsou to vesměs informace, které jsem získal od své dentistky a také od známé, která dentistku dělá. Myslím, že ústní hygiena je často podceňovaná. Správný přístup k ústní hygieně není buď dostatečně známý nebo zažitý. Vidím to nejen kolem sebe, ale můžu to potvrdit i z vlastní zkušenosti. Pokusím se Vám veškeré čerstvě nabité poznatky přehledně a v jednoduché formě popsat v následujících příspěvcích v této rubrice „Zuby | Ústní hygiena“.

Zubní kartáček ilustrativně ukazuje Bassovu metodu na umělých zubech | Jak nejlépe čistit zuby - Bassova metoda | Rady ze života doporučují
Lidé Zdraví Zuby | Ústní hygiena

Jak nejlépe čistit zuby | Bassova metoda✅ | Zdravé zuby | Ověřeno Rady ze života

Je mnoho možností, jak nejlépe čistit zuby. Jen některé metody jsou ale funkční a mají na zuby dobrý vliv. Donedávna jsem si čistil zuby metodou, která mým zubům a dásním ubližovala. Ve 38 letech jsem zjistil, že na zubní kartáček moc tlačím, čímž si ničím sklovinu a nevratně jsem si tak obnažil zubní krčky. Nikdo […]

Celý článek >
V otevřených ústech nějaké dámy na jazyku položená škrabka na jazyk | Škrabka na jazyk | Zdraví | Ústní hygiena | Zdroj: shutterstock.com
Lidé Zdraví Zuby | Ústní hygiena

Škrabka na jazyk | Bez kazů a zápachu v ústech | Ústní hygiena | Zdraví

článek „Škrabka na jazyk“ Za osmdesát korun ročně a pár minut Vašeho času získáte zdravější zuby, snížíte výskyt kazů a zápach z úst. Škrabka na jazyk významně ovlivní Vaši ústní hygienu. Investice, je ve srovnání s tím, co to přinese pro Vaše zdraví, nulová. Používáním škrabky na jazyk se zbavíte až 80% bakterií, které leží […]

Celý článek >
Fotografie dívky s aftem v puse | Afty v puse | Jak na ně? | Prevence | Správné návyky | Co funguje? | Zdraví, Zdroj: shutterstock.com, Autor: C.PIPAT
Lidé Zdraví Zuby | Ústní hygiena

Afty v puse | Jak na ně? | Prevence | Správné návyky | Co funguje? | Zdraví

Pokud trpíte na afty v puse nebo Vás delší dobu zlobí, nebo někoho z Vašich blízkých, jste zde na správném místě. Na afty jsem vyzkoušel snad vše, co je na trhu dostupné. Po 30 letech trápení, testování a experimentování s afty jsem zjistil, jak jim předcházet, a dokonce i na to, jak se jich zbavit. […]

Celý článek >
Celiakie (bezlepková dieta) Jídlo | Pití Nákup Tip na nákup Vše Zdraví Zuby | Ústní hygiena

Bez aspartamu a sorbitolu | Zdravé žvýkání | Pro každého | 2.díl | Zdraví

Žvýkačky bez aspartamu a sorbitolu existují. Jen je musíte chtít najít. Ty běžně dostupné obsahují téměř všechny zdraví škodlivý aspartam nebo sorbitol. Tím vším jsme se zabývali v našem 1. článku na téma zdravé žvýkání. Jakmile jsme to zjistili – přestali jsme žvýkačky v supermarketech a obchodech nakupovat. Ty, co jsme měli doma jsme vyhodili. […]

Celý článek >
Párátka s nití | Zubní hygiena | Zdraví
Lidé Zdraví Zuby | Ústní hygiena

Párátka s nití | Námi odzkoušené – dokonalé | Dentální hygiena | Zdraví

příspěvek Párátka s nití Během 20 let jsem vyzkoušel snad všechny druhy párátek včetně všech jejich alternativ. Nebudu se zabývat rozepisováním značek, které mi prošly zuby (doslova) 🙂 Tato párátka s nití, která Vám doporučíme, předčí ostatní druhy svojí odolností, šířkou, praktičností, tvarem i cenou. Ostatní druhy se mohou dle mého názoru jen zařadit na […]

Celý článek >
Zdravé žvýkání
Lidé Zdraví Zuby | Ústní hygiena

Zdravé žvýkání bez éček | Jak žvýkat a nekazit zuby? | Péče o zuby | Zdraví

Zdravé žvýkání – neobsahuje aspartam, sorbitol, gluten, laktózu a fruktózu. Xylitol je získáván bez genové technologie. Rádi žvýkáte. Kupujete si bezmyšlenkovitě žvýkačky, které Vám nabízí obchod, ve kterém nakupujete. Tak to dělá většina z nás. Aniž byste si to uvědomovali, můžete zakoupením běžně dostupných žvýkaček zbytečně vnášet do Vašich těl, ale i těl Vašich dětí […]

Celý článek >
Zubní hygiena
Lidé Zdraví Zuby | Ústní hygiena

Usazeniny na zubech | Žluknutí (zčernání) | Tipy jak tomu předcházet

Trápí Vás usazeniny na zubech nebo žluknutí, zčernání? Nevíte, co s tím dělat a jak tomu předcházet? Zažil jsem to samé, co Vy. Zuby jsem si čistil pravidelně a důkladně. Přesto se mi usazeniny na zubech vytvářely. Nakonec jsem se dobral výsledku. Nemusíte mít stejnou příčinu jako já, ale mám pro Vás i další tipy.  […]

Celý článek >