Skip to content

RADY ZE ŽIVOTA

Nechte se inspirovat!

MENUMENU
  • Domů
  • Bezlepkové recepty
    • Hlavní jídlo
    • Pečivo
    • Sladké
      • Buchty
      • Cukroví
      • Moučníky
      • Ostatní
    • Slané
    • Celiakie (bezlepková dieta)
  • Tipy na nákupy
  • Udělej si sám
  • Zdraví
    • Energie | Únava | Relax
      • 20-ti minutovka
    • Hlava | Psychologie
    • Lidé
      • Podnikatel
      • Výchova dětí
    • Sport
      • Kolo
    • Zuby | Ústní hygiena
  • Ke stažení
    • Omalovánky
    • Mandaly
    • 123 Omalovánky
  • Vše

Rubrika: Hlava | Psychologie

rubrika Hlava a Psychologie


Děti               Co člověk dokáže?               Podnikatel


Relax              Sport              Zdraví              Lidé (hlavní kategorie)


Hlava | Psychologie

Jsou místa, kde se bojíte nahlížet. Kam se bojíte jít. Raději předtím budete pořád utíkat, než byste se tomu postavili čelem. Myslíte si, že čas rány zahojí. Další mylná představa. Čas může pomoci, ale pokud se s tím nevyrovnáte a jen se snažíte utéct, těžko čas pomůže. Takovým věcem je nutné se postavit. Když je to silnější než Vy, nechte si pomoct. Hlavně musíte udělat první krok.  


Hlava a Psychologie

     Velmi zjednodušeně Vám chci sdělit, co si o hlavě a myšlení myslím. Hlavu považuji za prostor, který bych srovnal se stolem. Pokud jej chcete uklidit, uklidíte jej stejně, jako je možné uklidit v hlavě (pokud nemáte závažnější problémy – třeba chronické). Jen je nutné si uvědomit, že bez práce, se stůl a ani hlava sama neuklidí. Když máte nějaký problém, musíte se o změnu sami přičinit. Samo se to nevyřeší. Nebojte se a povídejte si se svými blízkými, s rodinou, s těmi, kterých se ten problém týká. Pokud je to závažnější, nebuďte v tom sami a klidně vyhledejte psychologa. Nechte si pomoci. Každý kolem Vás má nějaké potíže, je jedno jestli fyzické či psychické. Dle mého je to to samé. Buď mě bolí tělo a nebo hlava (srdce). Obojí se dá zvládnout – jen s tím musíte začít něco dělat.


1. krok (1. změna)

     Nejtěžší je ten první krok, pak už by to mělo být snazší a snazší. Až to vyřešíte, uvidíte, že můžete vyřešit i více věcí a budete v tom pokračovat. Stejně jako když kulturista chce vypracovat jeden sval, a pak, když se mu to povede, má potřebu vypracovat další. Uvědomí si, že to nebylo tak těžké, jak si na začátku myslel. Stejně jako když chcete uklidit všechny stoly ve Vašem domě. Po 1. stole se pustíte do zbylých stolů. Až je všechny uklidíte, pustíte se do úklidu koberců, podlah, uklidíte celé pokoje, celý dům. Nakonec budete mít uklizeno všude a budete se cítit mnohem lépe. Když přijde další nepořádek, už budete vědět, jak jej uklidíte/jak se s tím poperete. Už se nebudete bát.


Proč je tak těžké chodit k psychologovi nebo o potížích mluvit?

     Já vím, v naší společnosti se to ještě bere jako jakési tabu. Ale je to jen úhel pohledu, který je dnes takový a zítra může být úplně jiný. Jsem si jist, že už nám začíná docházet, že hlava je důležitější než „velikost bicepsu“. A to ve všech oblastech – v životě, v práci i ve sportu. Do fitka se nebojíme jít – přitom není pro naše tělo tak potřebné jako zajít k psychologovi, podívat tváří v tvář vlastním problémům nebo si o tom s někým popovídat. Mnoho lidí, kteří mají nedostatek odvahy a neváží si sebe, chodí třeba posilovat nebo začnou vyhledávat adrenalinový sport (například motorky), aby si sebe začali vážit – alespoň kvůli těm svalům nebo odvaze jet vysokou rychlostí a riskovat svůj život. To ale není ta správná cesta. Stejně tím problém nevyřeší, ten se bude stále prohlubovat. 


Návštěva psychologa je nesmyslné tabu


     K psychologii mám hodně blízko. Využívám ji každý den při své práci i v životě. Psychologie je dle mého základem zdraví. Myslím, že když budete mít pořádek v hlavě, můžete předejít většině zdravotních problémů. Když je hlava silnější, je i Vaše tělo odolnější. Myslete na své zdraví a pečujte o svoji hlavu.


 

Fotografie ženy stojící na podložce v přírodě v pozadí hory - žena se snaží o rovnováhu - balancuje | zdroj: shutterstock

Meditace | Nic víc než jedna myšlenka | Správné dýchání | Různé techniky

Posted on 12.12.201913.11.2021 by Jiří Samuel
Meditace je všudypřítomná – jen o ní nevíte. Pokuste se na začátku pod tímto slovem „meditace“ nepředstavovat nic, co je vám doposud známo. Berte toto slovo jako něco, c... Read More
Kniha Ze Mě | Cesta blázna a vnitřní svět Jaroslava Duška | Jaroslav Dušek | Pavlína Brzáková | 2011, Emitent | Kniha

Ze mě | Cesta blázna a vnitřní svět Jaroslava Duška | Kniha

Posted on 8.7.201821.10.2018 by Jiří Samuel
Ze mě není kniha pro všechny. Je pro ty, kteří si k ní najdou cestu a nebo ona zase k nim. Ke mě si cestu našla. Dostal jsem ji jako dárek od mé ženy. Jsem moc rád, že jsem ji mohl číst... Read More
Sny | Jak se zbavit noční můry? | Bloky | Dobrý spánek je půl zdraví | Hlava | Psychologie

Sny | Jak se zbavit noční můry? | Sen je klíčem | Dobrý spánek | Zdraví

Posted on 17.12.201726.9.2020 by Jiří Samuel
Sny nás snad všechny provází celý život. Lámeme si nad nimi hlavu a přemýšlíme, co ten sen měl znamenat? Proč se nám zdál? Naši rodiče a prarodiče používali snáře a věřili tomu... Read More
Výchova dětí metodou vysvětlování | Výchova | Děti

Výchova dětí metodou vysvětlování | Výchova dítěte 3.díl

Posted on 12.8.201724.8.2019 by Jiří Samuel
článek Výchova dětí metodou vysvětlování Jedním z velmi úspěšných způsobů výchovy, jak dítě přesvědčit, aby dělalo věci jinak (správně), nebo aby přestalo něco dělat (když... Read More

Řešení nejen pro český sport | Psychologie jako základní kámen | Sport

Posted on 2.2.201717.10.2018 by Jiří Samuel
článek Řešení nejen pro český sport Dle veřejně dostupných informací nemá fotbalová i hokejová reprezentace psychology. To zřejmě platí také pro ostatní sporty kromě některých v... Read More
Výchova výhrůžkou bolestí | Každý může najít správnou cestu výchovy dětí

Výchova výhrůžkou bolestí | Vyberte správnou cestu | Výchova dítěte 2.díl

Posted on 28.9.201614.10.2018 by Jiří Samuel
Ilustrační foto: Každý rodič by měl hledat správnou cestu výchovy svých dětí, článek: Výchova výhrůžkou bolestí. V předchozím příspěvku (v 1.díle) jsme se zabývali výchovou d... Read More
Český kolektivní sport bez klidu

Český kolektivní sport bez klidu | Jsme na hranici svých možností? | Hlava

Posted on 5.8.201614.10.2018 by Jiří Samuel
Český kolektivní sport se potácí v začarovaném kruhu. Již několik let se zmítáme v jakémsi bezvýsledkovém období. Vyjma snad obrovské výjimky v podobě českého tenisu (především ... Read More
Čmelák | Filmový citát z filmu Equals | Kristen Stewart

Čmelák | Filmový citát | Kristen Stewart ve filmu Equals

Posted on 19.7.201631.8.2016 by Jiří Samuel
Nia (Kristen Stewart) chytla jen na chvíli do skleničky čmeláka. Když jej prohlíží má potřebu o něm říct myšlenku, která ji sužuje. Silas (Nicholas Hoult) sedí vedle ní a naslouchá ... Read More
Výchova dětí

Výchova dětí v Čechách | Zbavme se přežitků! | Jak na to? | Výchova 1.díl

Posted on 29.11.20157.10.2018 by Jiří Samuel
Jste také rodiče a hledáte správnou cestu při výchově Vašich dětí? Zažíváte chvíle, kdy již nevíte, co si s nimi počít? Nevíte, jak je přimět, aby Vás poslouchali? Přemýšlíte... Read More
Tenisová taktika

Tenisová taktika „zlomení“ | Jak nejlépe zlomit soupeře? | Petra Kvitová je ztělesnění této dokonalé taktiky

Posted on 14.11.20157.10.2018 by Jiří Samuel
Nejen tenisová taktika „zlomení“ může, ať už vědomě či nevědomě, naprosto zlomit soupeře. Petra Kvitová je pravděpodobně nevědomým ztělesněním této dokonalé taktiky.... Read More
Psychologie | Rozhodnutí

Rozhodnutí | Těžké rozhodnutí | Nejste si jisti? Je těžké se rozhodnout?

Posted on 20.8.20151.3.2020 by Jiří Samuel
Řešíte složitou otázku? Jedná se o těžké rozhodnutí? Nevíte, co udělat, jakým směrem se vydat? Zdá se Vám, že se k rozhodnutí nemůžete dostat, nejste si jisti? Je na obou stranách... Read More

Vyhledávání

Mapa webu (klik)

Nejnovější příspěvky

  • Grafický editor zdarma | Online software 24.1.2023
  • Jak vytvořit sitemapu webu? 20.1.2023
  • Dovolená v Polsku | Tipy a zajímavosti | Oblast Krakov a Katovice 11.9.2022
  • K čemu jsou červené koule na drátech elektrického vedení nad silnicemi? 14.8.2022
  • Palivové dřevo | Dřevo do kotle | Dům a domácnost 28.7.2022
  • Bezlepkové zelňáky | Slané mlsání | 67. recept 29.5.2022

Doporučujeme

 Přihlašte odběr novinek (RSS)

Archivy

Nejčtenější články TOP 10

1. Domácí žitný chléb (142.381)
2. Vajíčko na měkko (130.722)
3. Jak zmenšit fotku (124.689)
4. Bezlepková vánočka (106.739)
5. Rozměry šířka výška hloubka (65.430)
6. Poštovní známky (45.319)
7. Ucpaná slinná žláza (44.013)
8. Zelená šipka (37.419)
9. Jak přidělat rohož (33.667)
10. Hromadné zmenšení fotek (31.003)

Data z Google Analytics dne 11. 09. 2021.

HLAVNÍ KATEGORIE

Bezlepkové recepty
Tipy na nákupy
Udělej si sám
Zdraví
Ke stažení

BEZLEPKOVÉ RECEPTY

Hlavní jídlo
Pečivo
Sladké
Slané

UDĚLEJ SI SÁM

Doprava
Počítač
Zahrada
Zlepšováky

ZDRAVÍ

Energie
Psychologie
Lidé
Sport
Ústní hygiena
© 2023 RADY ZE ŽIVOTA. All Rights Reserved.

Mapa webu | Kontakt | O nás | Podpora stránek | Spolupráce

Zásady ochrany osobních údajů | Všeobecné podmínky | Zásady cookies

Facebook stránka | Facebook skupina | Youtube | Twitter | Instagram | Pinterest

Magazín Rady ze života (radyzezivota.cz) podléhá licenci Creative Commons:
Uveďte původ (zdroj), neužívejte komerčně - více zde. Licence Creative Commons